تازه های پزشکی ایران و جهان

این روزها بسیاری از کسانی که هنوز با وزن دلخواهشان فاصله دارند، به رژیم‌های لاغری اصطلاحا «تک‌ غذایی» روی می‌آورند. به این معنی که خودشان را فقط به یک نوع غذا مثلا سوپ یا نوشیدنی‌های سم‌زدا می‌بندند و در واقع طیف وسیعی از نیازهای تغذیه‌ای بدن‌شان را نادیده می‌گیرند. بدون شک دیدن عکس‌های قبل و بعد لاغری کسانی که این رژیم‌ها را امتحان کرده‌اند، وسوسه‌ کننده است و مسلما کسی را که فرضا ۱۰ کیلو اضافه‌ وزن دارد، به وسوسه می‌اندازد که حداقل یک‌بار از این رژیم‌ها استفاده کند، اما توجه داشته باشید وزنی را که بر اثر رژیم‌های لاغری سریع از دست می‌دهید، برگشت‌ پذیر است و چه‌ بسا که درصورت برگشت حتی بیشتر از قبل چاق شوید. با این‌حال، بعضی از رژیم‌های لاغری سریع مثل رژیم سوپ در صورتی‌ که در رژیم‌های لاغری اصولی و سالم گنجانده شوند، می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.